ok. 1 litr zimnego rosołu. 10 dag rodzynek. 2 łyżki cukru. sok z pół cytryny. pół opakowania małej śmietanki słodkiej. Rozpuścić masło, dodać mąkę i lekko zasmażyć. Dolać zimny rosół, gdy wywar zacznie gęstnieć dodać rodzynki, następnie cukier i sok z cytryny. Na koniec dodać śmietanę i zagotować. Podawać z ryżem. Tysia Gotuje 6/12/2014 Dieta mamy karmiącej , Drób , Łatwe , Obiady z mięsem , Testowanie , Zdrowo i dietetycznie. Lekki, delikatny, dietetyczny gulasz z indyka z dodatkiem warzyw w lekkim koperkowym sosie zagęszczony otrębami owsianymi. Danie przygotowuje się bardzo szybko, polecam w szczególności osobą będącym na diecie lub tak Makaron z łososiem w sosie pieczarkowym. Cukinia faszerowana indykiem. Kofty z sosem jogurtowym. Sos do kebaba, czosnkowy. Zobacz, jak przygotować sprawdzony przepis na Potrawka z ryżem i wieprzowiną. Wydrukuj lub pobierz PDF z przepisem. Sprawdźcie menu lunchowe na najbliższy tydzień! // Check out the lunch menu for the upcoming week! 12:00-16:00 lub do wyczerpania zapasów // 1. Golonki obieramy ze skóry, myjemy i osuszamy. Musztardę mieszamy z miodem i papryką, nacieramy golonki. Odstawiamy do lodówki, najlepiej na kilka godzin. Do rozgrzanego w garnku oleju (ja robię w szybkowarze) wkładamy golonki i podsmażamy z każdej strony, zalewamy bulionem i dodajemy marchewkę oraz pora. Gotujemy około 60 -70 min Mięso obrać ze skór i kości. Pokroić na kawałki, dodać do cebuli, podsmażyć, dodać ajvar, podlać mlekiem, tyle, aby utworzył się w miarę gesty sos, doprawić. Podawać ze świeżą bagietką. Jeżeli nie mamy mięsa z indyka można użyć z kurczaka, ale uważać aby mięso się za bardzo nie rozwaliło. Autopromocja marki H3s9O8. Potrawka z indyka to proste i pyszne danie obiadowe, które przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Nasza propozycja na indyka z warzywami to pomysł na ekspresowy obiad dla całej rodziny. Potrawa ta jest nie tylko szybka w przygotowaniu, ale również bardzo smaczna i zdrowa, dzięki dużej zawartości warzyw. Przepis na potrawkę z indyka pochodzi z magazynu "Sól i Pieprz" nr 2/2019. Nowy numer magazynu "Sól i Pieprz" w sprzedaży. Adobe Stock dania mięsne potrawka Czas przygotowania: 1godz. 20min. Kalorie: 350 kcal Dla ilu osób: dla 4 osób Poziom trudności: Łatwy Ocena: (średnia z 170 głosów) Składniki: filet z indyka 800 g olej 50 ml czerwona papryka 1 szt. cebula 1 szt. cukinia szt. czosnek 3 szt. marchewka 2 szt. seler naciowy 1 szt. przecier pomidorowy 80 g bulion warzywny 500 ml szczypiorek 1 szt. ryż 200 g Potrawka z indyka - jak zrobić? Kroki przygotowania: 1. Przepis na potrawkę z indyka zaczynamy od umycia filetów z indyka i pozbycia się wszelkich zbędnych elementów z mięsa oraz pokrojenia go w paski i przyprawienia solą i pieprzem do smaku. Następnie na patelnie wlewamy olej i smażymy przez ok. minutę nasze paski z indyka. 2. Kolejnym krokiem jest pokrojenie wszystkich warzyw: papryki, marchewki, cebuli i selera, a następnie podsmażeniu ich na oleju po mięsie. Dalej siekamy czosnek i dodajemy do warzyw razem z pokrojoną cukinią. Całość doprawiamy przyprawami i dokładnie mieszamy. 3. Na końcu dodajemy przecier pomidorowy, wlewamy bulion i dokładnie mieszamy. Całość dusimy na małym ogniu przez ok. 30 minut aż mięso i warzywa będą miękkie a sos zgęstnieje. Między czasie gotujemy ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Potrawkę z indyka z warzywami posypujemy świeżym szczypiorkiem. Kalorie: 350 Ilość porcji: 4 Porady Nasz przepis można nieco zmodyfikować i zamiast indyka użyć kurczaka. Jeśli natomiast nie przepadamy za mięsem drobiowym, można wykorzystać wieprzowinę – najlepiej sprawdzi się karkówka i mięso z szynki. Jeśli zdecydujemy się na zamianę mięs, to warto pamiętać, że należy wydłużyć czas jego podsmażania i duszenia. Potrawkę z indyka z warzywami możemy serwować nie tylko z ryżem, ale również z makaronem lub purée ziemniaczanym. Do indyka w sosie pomidorowym dobrze sprawdzi duszona marchewka z groszkiem. Do potrawki z indyka możemy wykorzystać zarówno bulion warzywny, jak i mięsny – wszystko zależy od naszych preferencji. Potrawkę z indyka możemy przygotować również w sosie koperkowym – wówczas do przepisu należy dodać świeżo posiekany koperek oraz mleko lub śmietanę. Całość warto doprawić kurkumą i gałką muszkatołową. Indyka w sosie pomidorowym można doprawić przyprawami orientalnymi i serwować go z tortillą, chlebkami naan lub pitą. Jeśli lubimy grzyby, to możemy śmiało o nie wzbogacić nasz przepis – indyk z pieczarkami również jest bardzo dobry. Notka redakcyjna Gulasz z piersi indyka Zamiast tradycyjnej potrawki z indyka, możemy przyrządzić gulasz z piersi indyka, który przygotowuje się w bardzo podobny sposób. Nadaje się on do ryżu, ziemniaczanego puree, tortilli czy chlebków naan. Dobrze sprawdzi się także do placków ziemniaczanych. Na samym początku przygotowania gulaszu z piersi indyka kroimy mięso w kostkę, przyprawiamy solą i pieprzem oraz podsmażamy na oleju (nie smażymy, a lekko podsmażamy – tak żeby skórka się zarumieniła). Na tej samej patelni podsmażamy cebulę, czosnek i paprykę. Następnie na patelnie (ciągle tę samą) wlewamy bulion warzywny, mieszamy i dodajemy wcześniej podsmażonego indyka. Całość gotujemy przez ok. 20 minut. Na koniec dodajemy przecier pomidorowy i doprawiamy solą i pieprzem jeśli uznamy to za stosowne. Tradycyjny polski gulasz z indyka przygotowuje się wyłącznie z papryki, cebuli i czosnku. Jednakże jeśli mamy ochotę to możemy nieco zmodyfikować nasz przepis i do gulaszu dodać także inne składniki, w tym np. marchewkę czy pieczarki. Tym sposobem możemy wzbogacić i urozmaicić nasze danie jednogarnkowe. Podobne przepisy: dania mięsne, potrawka dania mięsne, potrawka - zobacz inne inspiracje Kuchnia Polska - zobacz inne inspiracje Dieta: mięsna - zobacz inne inspiracje Inne - okazja: Impreza, spotkanie rodzinne, urodziny Inne inspiracje: Duszenie Inne inspiracje: Na ciepło Inne inspiracje: Obiad, Kolacja Podobne przepisy 4Składniki6 porcja/porcje/porcji Składniki 100 gramów marchewki400 gramów fileta z indyka2 ząbki czosnku150 gramów cebuli200 gramów brązowego ryżu150 gramów cukini300 gramów pomidorów100 gramów zielonego groszku30 gramów oliwy z oliwek350 gramów wody1 łyżeczki ziół prowansalskich3 szczypty świeżego pieprzu czarnego1/2 łyżeczki soli oliwki czarne i zielone do dekoracji pietruszka zielona do dekoracji Parmezan do posypania przyprawa typu Vegeta z TM 8 Przepis jest tworzony dla TM 5 Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym! 5Przygotowanie1. Mięso oczyszczam i kroję w kostkę, ok 2x2 (nie ma to większego znaczenia bo mięsko rozpadnie się podczas gotowania), posypuję przyprawą typu Vegeta z TM mieszam i odstawiam. W koszyczku płuczę ryż - odstawiam. Cukinię kroję w kawałki ok 2x2 - odstawiam, marchew rozdrabiam 3s/obr4 - przekładam i odstawiam, pomidory (mogą być z puszki) kroję jakkolwiek - odstawiam. 2. Do "Blokada naczynia miksującego" wrzucam cebulę i czosnek siekam 7s/obr 5, zgarniam na dno dodaję oliwę duszę 4min/120 stopni/obr Dodaję wodę, mięso i ryż brązowy (jeżeli biały to nie teraz!!!) gotuję 15min/100 stopni/"Obroty wsteczne" /obr 14. Dodaję marchew, cukinię, pomidory, groszek, zioła prowansalskie, pieprz, sól gotuję 15min/100 stopni/"Obroty wsteczne" /obr1 (jeżeli mamy biały ryż to teraz go wrzucamy)5. Zawartość naczynia rozdzielić na porcje, udekorować kilkoma oliwkami przekrojonymi na pół, posypać pietruszką i parmezanem! SMACZNEGO!!! 10Akcesoria, których potrzebujesz 11Porady Indyka można zastąpić kurczakiem,Nie polecam groszku z puszki - lepiej wziąć mrożony lub pominąć ten składnik choć będzie brakować tego koloru na talerzu Najczęściej moje potrawy dla innych są zbyt mało słone, więc przed podaniem skosztuj i dopraw swoje danie wg swoich smaków Sprawdź ile producent zaleca gotować ryż, który chcesz wykorzystać do tego dania Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej. Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie. Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu. Składniki Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz ingredient_quantity recipe ingredient 1 łyżka Mąka pszenna pełnoziarnista szklanka Kwaśna śmietana Porady & triki Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie. Kopiuj składniki Wybierz z listy składników Kopiuj Wartości odżywcze Wartość energetyczna kcal Wartości w przeliczeniu na 1 porcję Łagodna potrawka z indyka z warzywami to pomysł na obiad lekkostrawny, a przy tym pyszny. Mięso z piersi indyczej jest wyjątkowo wartościowe, bogate w składniki odżywcze, chude i bardzo smaczne. Doskonale komponuje się warzywami duszonymi w Bulionie grzybowym z borowikami WINIARY. Jak przygotować łagodną potrawkę z indyka z warzywami? Przepis jest bardzo prosty! Bulion grzybowy z borowikami WINIARY rozpuść w 3 szklankach wody, włóż do niego filet z piersi indyka (w całości), warzywa (marchew, pietruszkę, seler) i gotuj przez pół godziny na wolnym ogniu. Po tym czasie wyciągnij mięso i warzywa, poczekaj aż przestygną i pokrój je w kostkę. W osobnym garnku lub dużym rondlu rozpuść 2 łyżki masła i dodaj łyżkę mąki, intensywnie mieszając, by się nie przypaliła. Dodaj rosół, w którym gotowało się mięso, doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień, dodaj mięso i warzywa. Połącz śmietanę z żółtkiem i dolej powoli do potrawki, tym razem nie doprowadzając do wrzenia. Łagodna potrawka z indyka z warzywami gotowa. Tak przygotowana potrawka z indyka świetnie komponuje się z ryżem oraz marchewką z groszkiem, możesz jednak wybrać inne dodatki, ponieważ smak potrawki jest bardzo uniwersalny i łatwo połączyć go czym lubisz. Choć danie jest lekkostrawne, posmakuje każdemu, nie tylko osobom na diecie! Bulion grzybowy z borowikami WINIARY rozpuść w 3 szklankach wody, dodaj mięso i warzywa, gotuj 30 minut. Ostudź, pokrój w kostkę. Masło rozpuść, dodaj mąkę wymieszaj, przesmaż chwilę (nie zrumieniaj). Rozprowadź rosołem, w którym gotowało się mięso. Zagotuj, dodaj mięso. Śmietanę połącz z żółtkiem, dodaj do potrawki (nie gotuj). Przed podaniem posyp natką pietruszki. Podaj z ryżem i marchewką z groszkiem. Krok 1 z 6 Bulion grzybowy z borowikami WINIARY rozpuść w 3 szklankach wody, dodaj mięso i warzywa, gotuj 30 minut. Ostudź, pokrój w kostkę. Krok 2 z 6 Masło rozpuść, dodaj mąkę wymieszaj, przesmaż chwilę (nie zrumieniaj). Krok 3 z 6 Rozprowadź rosołem, w którym gotowało się mięso. Zagotuj, dodaj mięso. Krok 4 z 6 Śmietanę połącz z żółtkiem, dodaj do potrawki (nie gotuj). Krok 5 z 6 Przed podaniem posyp natką pietruszki. Krok 6 z 6 Podaj z ryżem i marchewką z groszkiem. Przepis w formacie PDF ZE ZDJĘCIAMI Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj. lite Dziękujemy za ocenę! Czekamy na Twoją recenzję! Oceniłeś już ten przepis/produkt. Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek. Zarejestruj się na i zyskaj więcej! Więcej przepisów Curry z indykiem, dynią i szpinakiem 04 paź 2018 14:17 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Potrawka z indyka w sosie słodko-kwaśnym 23 lut 2018 12:39 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka z mango 27 maj 2017 21:34 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka nadziany morelami 01 mar 2017 16:41 2 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Indyk z suszonymi pomidorami w sosie śmietanowym 23 mar 2016 08:59 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z kurczaka w śmietanowym sosie 17 maj 2015 11:10 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Kurczak z warzywami 15 lis 2014 09:49 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka pod sosem marchwiowo-pomidorowym 10 sie 2014 19:28 1 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Ryżowy misz masz 22 cze 2014 21:13 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Mielone z kapustą i ryżem 28 kwi 2014 12:10 1 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Łopatka w sosie słodko-kwaśnym 31 mar 2014 09:43 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Kolorowy ryż z warzywami i indykiem 12 mar 2014 17:45 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka w sosie borowikowym 26 wrz 2013 11:10 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka zapiekany z brokułami 24 wrz 2013 19:50 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Warzywa z indykiem na sposób indyjski 10 kwi 2013 19:04 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet drobiowy w wiórkach kokosa 04 lut 2013 14:55 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Placuszki z indyka z pieczarkami i serem 09 sty 2013 17:53 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Klops warzywno mięsny z sosem. 30 sie 2012 22:11 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka w sosie curry 14 lut 2012 12:29 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Smaczny filet z indyka z rodzynkami 11 lut 2012 21:31 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka w imbirowym sosie 08 lut 2012 09:49 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z kurczaka z ananasem i imbirem 02 sty 2012 23:12 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Gulasz z oliwkami 07 lis 2011 09:02 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Indyk z kokosem 27 paź 2011 09:28 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Soczyste roladki z indyka 21 paź 2011 08:34 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka w winie 23 lip 2011 21:04 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Żółta sałatka z indykiem curry i ryżem 31 gru 2010 19:39 2 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Filet z indyka w ziołach prowansalskich 04 lis 2010 21:50 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Indyk w zielonej paście curry po tajsku 26 wrz 2010 15:33 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Dawno nie jadłam tak smakowitego obiadu jak indyk w sosie porowo śmietanowym z ryżem. Aromat duszonego pora jest niezwykle delikatny, w połączeniu ze śmietanką powstaje przepyszny sos. Danie przyrządzone na szybko, w ciągu zwariowanego i pracowitego tygodnia. Mimo to wyszło przepyszne. Filet indyka w sosie porowym ze śmietanką Danie: GłówneKuchnia: PolskaTrudność: Łatwe Tryb podświetlenie ekranu Kawałki mięsa indyka w delikatnym sosie porowym ze śmietanką. Zaserwowane z ryżem połączonym z zielonym groszkiem. Pomysł na przepyszny szybki obiad. Składniki: 300 g fileta z indyka2 pory1 cebula200 ml śmietanki 30 %50 ml oleju rzepakowego sól, czarny pieprz, ziołowa mieszanka przyprawRYŻ Z GROSZKIEM2 woreczki białego ryżu200 g zielonego groszu z puszki1/2 łyżeczki soli Sposób przygotowania: Filet z indyka kroimy w mniejsze kawałki i przekładamy do miski. Zasypujemy solą, mielonym czarnym pieprzem i suszonymi ziołami oraz zlewamy porcją oleju. Pozostawiamy w marynacie na 30 minut, by mięso nasiąknęło aromatem gotujemy w lekko osolonej wodzie przez 15 minut. Ugotowany ryż mieszamy z odsączonym zielonym groszkiem z puszki. Nakładamy porcje ryżu do filiżanki, lekko ubijając powierzchnię. Następnie obracając do góry dnem, wykładamy kopkę ryżu na talerz do obieramy i kroimy w cienkie pióra. Pora kroimy w cienkie okrągłe plastry, do przepisu używamy białą i jasnozieloną część pora, odrzucamy ciemnozieloną która jest twarda i i pora dusimy przez 10 minut na głębokiej patelni z odrobiną oleju, do momentu aż zmiękną i zeszklą się. Podczas smażenia należy często mieszać, by składniki nie zarumieniły na patelnię dodajemy kawałki indyka i smażymy, aż mięso całkiem się zetnie. Mniej więcej kolejne 10 minut, w zależności od wielkości kawałków naszego patelnię wlewamy śmietankę 30 %, doprawiamy do smaku solą i świeżo zmielonym pieprzem. Gotujemy jeszcze przez chwilę, aż sos śmietanowy zagęści się i zostanie częściowo wchłonięty. Gotowe mięso z sosem nakładamy na talerzyk z porcją ryżu.

potrawka z indyka z ryżem